心理健康教育活动方案

时间:2022-09-07 19:51:04
心理健康教育活动方案15篇

心理健康教育活动方案15篇

为了确保事情或工作安全顺利进行,通常需要提前准备好一份方案,方案是在案前得出的方法计划。方案应该怎么制定呢?以下是小编为大家收集的心理健康教育活动方案,希望对大家有所帮助。

心理健康教育活动方案1

班会时间:x年11月8日午时班会课。

班会目的:

经过学生考试紧张心理自测,使学生懂得对待考试会有适度紧张心理,但要注意消除过度紧张心理。

活动过程:

一、做游戏,初步体验

⑴师述:同学们,我们先来做个“过平地独木桥”的游戏(学生过独木桥)

⑵述:让独木桥升高些。我们再过一次桥。(学生过升高的独木桥)

⑶让同学们谈体会,述:第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不一样感受

⑷小结

第一次过桥,大家很顺利地过了,第二次过桥,独木桥升高了,有的同学紧张得心乱跳,还有的同学的脚也在发抖,因为大家都害怕掉进河里,越紧张,越容易掉进河里。由于大家过度紧张,所以影响了大家正常水平的发挥。

二、引导学生:

师述:其实,生活中常常会出现紧张的情绪,教师第一次站在讲台上给同学们上课也十分紧张。我的眼睛不敢朝大家看,心怦怦乱跳,就是此刻我也有些紧张,这是十分正常的。

⑴问:同学们,平时你在哪些情景下会出现紧张的情绪出示:考试。

⑵问:你们在考试前、考试时、考试后会有哪 ……此处隐藏20561个字……活动主题:心‘晴’故事

参与人员:初预----初二年级

活动内容:4月30日将征文比赛事宜通知各班,各班组织学生自愿参加题为“心‘晴’故事”为主题的心理征文活动,字数1000字左右,每班至少评选出2篇文章,于5月13日统一交给心理老师。学校组织评比小组进行评比,评出一等奖、二等奖、三等奖若干名。获奖作品将在通过学校宣传媒体给予展示。

(四)、心理健康月主题班会

活动时间:5月10日班会

活动主题:我的心‘晴’故事

参与人员:初预----初二年级

活动内容:由各班班主任在5月10日班会上组织全体学生参加“我的心‘晴’故事”心理辅导活动,让学生讲讲自己的心理小故事;班主任进行情绪方面的心理宣传,并通过心理小测试让学生感知自己的情绪。班会辅导活动以学生为主体,聚焦学生健康心态,鼓励学生进行积极的自我探索,并在自己的学习、生活中加以实践。

(五)、心理素质训练活动

活动时间:4月15日—5月15日

活动主题:放松心情心理素质训练活动

参与人员:初预年级

活动内容:组织初预年级的学生按班级,前往心理健康发展中心,体验沙盘,并适当进行交流。在心理宣泄室,通过宣泄人进行情绪宣泄。感悟心情调节的重要性,并找到合适的宣泄途径和方法。

(六)、学校青春健康俱乐部健康讲座

活动时间:5月10日

活动主题:愤怒的青春期,还是迷茫的青春

参与人员:初二年级

活动内容:由区计生协会的专家,为学生和家长授课,围绕青春期存在的困惑和烦恼,与家长、老师之间存在的矛盾,探索如何解决青春期遇到的各种问题。

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